Formation 1 : Donner du sens à sa vie avec l'Ikigaï
Objectif
Un programme pour toutes celles et ceux qui veulent découvrir leur mission de vie, leur zone de talent ou un outil de transition de vie et/ou de carrière.
Public
Toute personne souhaitant définir un projet professionnel épanouissant qui lui ressemble. Toute personne souhaitant redonner du sens à sa vie. Toute personne souhaitant découvrir un outil de qualité de vie au travail pour recruter, garder les talents, mieux gérer les carrières.
Pré-requis
Aucune connaissance particulière.
Résultats de la Formation Ikigaï
1
Cerner ses leviers et ressources
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de cerner ses leviers et ses ressources mobilisables.
2
Identifier les étapes
Le participant pourra identifier les étapes pour définir un projet professionnel ou personnel épanouissant.
3
Clarifier ses aspirations
La formation permettra de clarifier ses aspirations et ses sources d’épanouissement.
Programme de la Formation Ikigaï
Jour 1
Découvrir les principes de l'Ikigaï et ses bienfaits. Travailler sur les 2 premiers cercles.
Jour 2
Définir son flow. Travailler sur les 2 derniers cercles. Concrétiser son Ikigaï.
Formation 2 : Transformer sa vie
Objectif
un programme pour toutes celles et ceux qui ressentent un mal-être dans leur quotidien sans comprendre pourquoi, qui ont du mal à atteindre leurs objectifs, qui veulent redevenir acteur de leur vie.
Public
toute personne qui veut du changement dans sa vie à court terme
Pré-requis
Aucune connaissance particulière.
Résultats de la Formation Transformer sa vie
1
Cartographier son mal-être
à l’issue de la formation, le participant sera en mesure de déterminer ce qui lui manque, ce qui ne va pas dans sa vie et pourquoi.
2
Prendre un nouveau départ
Le participant aura défini des objectifs clairs et les étapes pour y parvenir
3
Ne pas retomber dans ses travers
Le participant saura comment avoir un mindset de vainqueur et ne plus être une victime de sa vie.
Programme de la Formation Transformer sa vie
Jour 1
Faire un état des lieux de ma vie et pointer objectivement ce qui doit changer
Apprendre à connaître mon mode de fonctionnement, mes freins
Créer une projection positive
Jour 2
Fixer des objectifs clairs et les étapes pour y arriver.
Adopter des pratiques pour ne plus subir ma vie
Travailler son mindset
Formation 3 : Comprendre le langage corporel
Objectif
Un programme pour toutes celles et ceux qui veulent développer leur sens de l’observation pour mieux communiquer, prendre conscience de leur image et l’importance du non-verbal dans les échanges.
Public
Toute personne souhaitant améliorer sa façon d’interagir avec les autres.
Pré-requis
Aucune connaissance particulière.
Résultats de la Formation Langage Corporel
1
Comprendre le langage corporel
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de comprendre tous les aspects du langage corporel.
2
Utiliser la communication verbale
Le participant pourra utiliser la communication verbale à son avantage.
3
Modifier l’image de soi
La formation permettra de modifier l’image de soi qu’il renvoie.
Programme et Modalités des Formations
Programme de la Formation Langage Corporel
Jour 1 : Introduction à la communication non verbale, Communication non violente. Jour 2 : Etude du comportement, Gestion des conflits et du stress.
Modalités pratiques
Des exercices individuels pour identifier ses leviers personnels, ses freins/croyances et définir une vision constructive de sa vie. Des réflexions collectives pour s'entraider et avancer plus vite. Des jeux de rôle et des études de cas.
Modalités d'évaluation
Le formateur évalue la progression pédagogique du participant avec un test de positionnement en amont et en aval pour valider les compétences acquises.